ÊTES-VOUS PRÊTS POUR
UNE SEMAINE DANS LA JUNGLE?
POLE & YOGA RETREAT
DU 11 AU 16 MAI 2025
COSTA RICA
INSCRIPTIONS OUVERTES
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COSTA RICA
Le Costa Rica est un pays d'Amérique centrale situé entre le Pacifique et les Caraïbes, Sa langue national est donc l'espagnol mais aussi, un créole à base d’anglais d’origine jamaïcaine et certaines langues indiennes qui disparaissent petit à petit. Le Costa Rica compte une population d'environ 5 millions d'habitants.
Le pays est recouvert d'une forêt tropicale humide d’une large biodiversité.
Il est connu pour ses plages, ses volcans et sa jungle protégée (qui constitue un quart de sa superficie), d'une flore et d'une faune incroyable.
Il réjoui à la fois les amateurs de dépaysements et de nature.
NOUS
Bird of Paradise Retreats a vu le jour en 2022, fondé par Jessica Laura et Marie-Caroline
(vous retrouverez notre présentation plus bas), sur l'idée commune de voyager, au rythme de la pole dance et du yoga, tout en découvrant les richesses culturelles de différents pays. Notre première retraite s'est déroulée en novembre 2023 à Bali, dans la région de Seminyak, avec au total un groupe de 9 participantes.
Nous imaginons ensuite, notre prochaine retraite et prenons le temps de l'organiser, de visiter le lieu, et de finaliser nos idées pour vous emmener sur un autre continent.
Une retraite dépaysante, au contexte tropical, dans une villa d'architecte, avec 8 places au total.
Au plaisir de partager cette nouvelle aventure avec vous !
NOTRE RETRAITE
Une retraite dans la jungle, au Costa Rica, alliant cours de yoga et workshops de pole, temps pour se ressourcer et excursions pour découvrir la richesse du pays. Un moment dépaysant, riche en échanges et découvertes dans un cadre unique.
Débutant les journées en douceur au rythme du soleil à travers des cours de yoga, elles seront suivies de workshops de pole dance, puis, de diverse excusions. Les débuts de soirée seront rythmés eux aussi par différents cours ou workshops puis les soirées par des repas en groupe.
Vous pourrez profiter de la pension complète, les repas seront donc essentiellement pris sur place, sauf exception de certains qui auront lieu à l'extérieur selon le planning.
Les transports vers les différentes activités (certaines optionnelles) seront organisés par nos soins, afin de pouvoir vous laisser guider.
Pour immortaliser le séjour, nous organiserons un shooting photo, pour celles et ceux qui le souhaitent, et prévoyons notamment un vidéaste, pour un souvenir en image.
Nous rappelons que nos retraites n'ont lieu qu'une fois, afin qu'elles restent uniques et inoubliables !
Nous restons sur cette idée et envie de vous emmener, par la suite, dans d'autres destinations si vous souhaitez continuer à nous suivre!
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NOTRE EQUIPE
Voici les intervenants de la retraite
Organisatrice et Professeur de Pole
Marie-Caroline
Marie-Caroline est la Directrice des Studios Aerial Dance Geneva et Aerial MVMT et la co-fondatrice de Bird of Paradise Retreats. En plus de la gestion de ses studios, elle enseigne la Pole et le Pilates et participe régulièrement a des compétitions. Elle est également maman de deux enfants.
Elle a débuté la Pole Dance en 2008 en Australie et a eu un coup de foudre pour cette discipline. Elle commence à enseigner en 2010 et décide de se consacrer à plein temps à la Pole en 2013. Elle quitte ainsi son emploi en banque et ouvre son Studio en parallèle à ses études Universitaires.
En 2014 elle se lance dans les compétitions et remporte plusieurs titres dont récemment le double titre de vice Championne Suisse (Pole Artistique Professionnel et Pole Sport Double Elite) et de Championne Suisse Artistic Double Elite en 2023. Elle participe pour la 1ère fois aux Championnats du Monde en 2022.
Passionnée par les voyages comme par la Pole, l'idée de Bird of Paradise Retreat arrive sur son chemin comme une évidence et une nouvelle envie de partage.
Organisatrice et Professeur de Yoga
Jessica Laura
Jessica Laura est la fondatrice de
Yoga Namaste et la co-fondatrice de Bird of Paradise Retreats.
Formée en yoga (vinyasa, prénatal, aérien et yin), elle l'enseigne dans plusieurs studios sur Genève et organise régulièrement des ateliers, stages. et retraite.
Passionnée, elle aime se former en continu afin de transmettre au mieux ces différentes notions avec bienveillance et sérénité.
Elle aide également Marie-Caroline à la gestion, la communication et le marketing des studios Aerial Dance Geneva et Aerial MVMT où elle enseigne aussi la Pole Dance.
Vibrant au rythme du yoga, de la danse et des voyages, un de ses rêves devient alors réalité en participant à la création de Bird of Paradise Retreats.
Professeur de Pole
Gaby Borrayo
Gaby est une artiste de Pole Dance née et basée à Guatemala City. Elle a commencé la pole en 2013, et depuis, cette discipline est devenue sa passion.
Elle est profondément passionnée par l’exploration de nouveaux mouvements et transitions, que ce soit sur une pole statique ou en spinning. Elle aime expérimenter de nouvelles combinaisons et découvrir comment chaque mouvement possède son propre rythme et sa propre expression.
Une grande partie de ses connaissances sont autodidactes, ce qu’elle considère comme son plus grand atout. Ce cheminement personnel lui a permis de mieux comprendre son corps, à travers l’essai, l’erreur et le ressenti. Grâce à cette approche intuitive, elle a appris à devenir une meilleure enseignante.
Pour elle, la pole n’est pas seulement une passion : c’est une source de motivation quotidienne. Elle est constamment émerveillée par la manière dont cet art lui permet de se réinventer et de créer de nouvelles formes d’expression.
Ce qu’elle trouve le plus gratifiant, c’est d’être témoin des petits ou grands défis que chacun parvient à surmonter.
LE LOGEMENT: LA ART VILLA
Dans la jungle luxuriante du Costa Rica se trouve un espace qui transcende l'ordinaire : La ART VILLA.
Une villa d'architecte basée dans la province d'Uvita, au-dessus de la plage Playa Hermosa, elle s'étend sur un terrain de 25 000 m2,
Située en pleine jungle, dans un cadre éblouissant, offrant une vue imprenable sur l'océan et disposant d'une piscine débordante et d'une grande terrasse.
Vous séjournez alors au sommet de la forêt tropicale, avec vue sur la mer encadrée par la jungle tout en ayant peut-être l'opportunité d'apercevoir des baleines, d'entendre les singes hurleurs, d'observer les paresseux et voir passer un toucan sous vos yeux.
Que demandez de mieux ; pour se détendre et se défaire du stress quotidien ?
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LES DIFFERENTES OPTIONS DE CHAMBRES
TARIFS
POLE & YOGA
CHAMBRE PARTAGEE A DEUX
TARIFS EARLY BIRD
jusqu'au 30.06.24
par personne
1990 CHF : chambres doubles
2190 CHF : la suite
Dès le 01.07.24
par personne
2090 CHF : chambres doubles
2290 CHF : la suite
Inclus:
logement en chambre partagée, pension complète,
workshops de pole dance,
cours de yoga,
excursions selon planning.
Optionnel (en supplément) :
Shooting photo
Surf
Non-inclus:
vols, transferts aéroport, boissons alcoolisées, snacks, excursions non incluses et
dépenses personnelles.
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